心力攻略普通人的必修课，计划力，从小白到大神
课程简介
心力不足的人，简直就像是焦虑的温床。在这个压力山大的时代，心力显得尤为重要，谁还真敢小看它呢？我们常常看到很多人拼命提升自己的技能，以为技能就是一切，能带来自信、抗压能力以及内心的平和。其实，技能和心力虽然有关系，但它们是两码事。
坚持练习、面对失败时的负反馈，对心力的要求可真不低。如果心力不够，你又怎么能在技能的路上坚持下去呢？
如果你发现自己在挫折面前屡屡退缩，又想向往更好的生活，这份「心力攻略」一定能对你有所帮助。
适合人群
对于那些常常被压力击倒、情绪容易低落的人，这里有个好消息。你并不孤单！如果你常常感到焦虑，负面情绪像是过山车般忽上忽下，搞得你连目标都难以执行；或者在众多挑战面前，心力不足、无从下手，那你绝对需要这门课程。
想要逃离情绪内耗的泥潭，心态积极而坚定地迎接每一个机会，这门「心力攻略」绝对适合你。
课程大纲
1.绪论:骗过大脑，忠于初心
我们说心力，究竟指的是什么？
2.心力的定义
3.我们是如何误解心力的
4.厘清概念，别跪在起跑线上
技能习得中的心力
5.心上的大窟窿:先天与后天之争
6.最大的学习困难，就是不想学
7.万仞千钧:赢得你的专属势能
8.要不要吃苦：10000 小时定律是真的吗？
9.你学了，但其实没学：那种麻木感
压力与竞争中的心力
10.一切关乎控制感
11.别盯着后视镜开车
12.逆风局怎么打
13.化负反馈为正能量
14.大佬也迷信：有效与无效心理暗示
15.如何走出消极—给消极者的外挂
人际沟通中的心力
16.穿越猜疑：TA 为什么不回微信？
17.尊严之争
18.吵架与冷战
19.优质的关系，都是敏捷的
20.幻灭之后
21.心力循环：给就是拿
在黑天鹅的阴影下
22.回到原点，加固堡垒
23.愣着干嘛，换角度啊！
24.生命课的主讲，是死神
25.有责任，就不会垮
26.活出生命的意义
27.珍重人生，平视输赢，无论如何
预计更新27节课时
这个系列的课程刚入门时，有些观念可能和你以往的想法不太一样，你或许还需要时间去消化。但是，记得心力并不是一蹴而就的，它需要时间和智慧的积累。就像我自己也经历了很多的挣扎和反思，最终发现心力的提升不仅让我在技能上进步，更重要的是，那种内心的自信及面对生活能力的提升，才是最宝贵的。所以，不妨试试这门课吧，或许会给你的生活带来意想不到的改变。
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